Le Brossage à sec, est particulièrement idéal à cette période pour entretenir et maintenir le bien-être corporel, c’est une technique formidable et très complète avec des résultats incroyables si on le pratique avec régularité !

Alors C’est quoi exactement ?
On frotte (mais doucement !) la peau à sec avec une brosse en respectant le sens des fluides corporels.
C’est une méthode simple et efficace qui permet notamment l’élimination des toxines accumulées et l’oxygénation du corps.

Mais le brossage à sec a de multiples bienfaits … en effet, il :
• Stimule la lymphe et la circulation sanguine
• Draine les toxines et les déchets métaboliques
• Favorise la régénération cellulaire
• Exfolie la peau et la rend douce
• Améliore l’effet peau d’orange
• Favorise l’élimination des cellules
• Renforce le système immunitaire
• Permet la relaxation musculaire et une meilleure récupération à l’effort

Pour le mettre en place, c’est très simple, il suffit de choisir une brosse en matière naturelle (comme celle-ci par exemple*), on le pratique tous les jours sur une peau sèche, idéalement avant la douche, en effleurant la peau avec des mouvements circulaires et en allant du bas vers le haut corps (de la voûte plantaire vers le coeur). Mais l’important est, comme pour tout, la régularité …. on le fait tous les jours (promis ça ne prend que 5 minutes et on ne peut plus s’en passer !)
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