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Ateliers en entreprise


Parce que le bien-être est aujourd’hui au cœur des préoccupations, je vous propose d’intervenir au sein de votre structure via différents types d’ateliers :

• Des ateliers thématiques autour de la nutrition:
Apprendre à bien se nourrir tout au long de la journée pour optimiser sa vitalité / Booster son immunité/ Les super-aliments / Où trouver les vitamines et minéraux essentiels…

• Des ateliers sur la gestion du stress :
Les différents types de stress et leurs mécanismes, les différentes techniques de gestion du stress.

• Des ateliers culinaires simples et ludiques :
Composer sa lunch box / Le petit déjeuner idéal pour éviter les fringales / Quel déjeuner pour éviter la fatigue post repas / les collations healthy …

• Des RDV individuels au sein de vos locaux 


Nous élaborons et affinons le thème ensemble en fonction de vos attentes.