Le petit déjeuner joue un rôle essentiel dans le bon déroulement de notre journée. C’est important de commencer la journée avec les bons apports nutritionnels pour éviter notamment les fringales, les pics de glycémie, les coups de pompe à 10h, …
Je vous propose pour cet atelier de réaliser 3 recettes différentes de petits déjeuner sains, équilibrés, nutritifs et gourmands qui vous permettront de varier, de s’adapter à toute la famille selon les envies…
Comment s’inscrire ?
Vous réservez votre place en ligne en ajoutant l’atelier choisit à votre panier
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Vous recevrez une confirmation d’inscription par mail
Que comprend l’atelier ?
Les ingrédients nécessaires aux différentes recettes réalisées (j’utilise exclusivement des produits sans gluten, sans sucre raffiné, de grande qualité et en majorité bio)
Le matériel
Les conseils théoriques et pratiques en liens avec le thème et les recettes proposées
Les fiches recettes
Comment se déroule l’atelier ?
Je privilégie uniquement des petits groupes afin de répondre au mieux à vos attentes, questions, … pour un moment agréable, dans une ambiance conviviale et décontractée
Nous commençons par une petite introduction naturopathique en lien avec le thème et les recettes prévues : des conseils naturo, des informations nutritionnellessur les recettes réalisées…
Nous passerons ensuite à la pratique :je vous guide pas à pas et chacun participe à l’élaboration des recettes
Nous réalisons selon les ateliers entre 2 et 3 recettes différentes
Je vous donne également des idées de variantes, de déclinaisons … afin que vous puissiez vous approprier et décliner les recettes chez vous.
Vous repartez chacun avec une portion des différentes recettes réalisées ainsi que les fiches recettes
IMPORTANT : pensez à amener 3 contenants hermétiques
Adresse : 30 rue de châteaudun 28160 BROU
CGV :
Délai de rétractation, annulation d’un cours Conformément à l’article L121-20-4 du Code de la Consommation, les réservations ne font pas l’objet d’un droit de rétractation. Toutefois, Virginie Fleur vous offre la possibilité de modifier votre réservation sous certaines conditions.
Une réservation pour un atelier culinaire ne peut pas être annulée ou remboursée.
L’inscription à un atelier culinaire peut être échangée contre un cours de même valeur jusqu’à 8 jours avant la date du cours initialement choisi, sous réserve de place disponible.
A partir du 7e jour avant la date d’un cours, les modifications ne sont plus possibles (même en cas d’imprévu ou de circonstances exceptionnelles, dépendants ou indépendants de la volonté de la personne participante). Aucune compensation de quelque nature n’est accordée en cas de non présentation d’une personne ayant réservé un atelier culinaire.
Cours reporté ou annulé par l’organisateur
Virginie Fleur se réserve le droit d’annuler ou de décaler un cours dans le cas où un nombre minimum de participants ne serait pas atteint, ou pour toute autre raison.
En cas de réservation payante, deux options vous sont alors proposées : changer de cours pour un cours de même valeur (sous réserve de place disponible), ou vous faire rembourser sans frais.
